No.250ー不妊に効果があるらしいイノシトールを買ってみた

20代から不妊治療をしているシオリとユズオ夫婦のブログです。子宮外妊娠や体外受精などの経験を絵日記風に紹介しています。

※過去４年分の事を遡って書いているため、記事はリアルタイムではありません。治療歴はこちらから

★２０２１年５月頃のお話です。

★前回のお話はこちらから→No.249 変性卵の原因

前回書いた変性卵の原因について色々調べている時、卵の質を改善するサプリとしてイノシトールという言葉を目にしました。

初めて聞いたな～と思いつつ調べてみると、イノシトールは体外で成熟卵が得られなかったり変性卵が多い人の卵子の質を良くする効果があって、更に多嚢胞の改善にも役立つそう。

え、何それ待って？私のためにあるようなもんじゃん。(違う)

４年も不妊治療してきて何で今まで聞いたこともなかったんだろう？

そもそもイノシトール自体は体内でも作られるビタミンに似た成分(ブドウ糖とかグルコースがどうとかいう、遠い昔に授業で聞いた気がするやつ)で、欠乏症になることは少ないけどしっかり摂ってると生活習慣病の予防・脳の働きを良くする・髪を健康にする・ダイエットに良いなどなど…そんなに?!ってくらい色んな効果があるらしい。ちなみに過剰摂取しても体内に蓄積しないから副作用の心配はないそう。

それだけでも魅力的なのに更に不妊にも効くかもしれないなんて・・・

とりあえず飲むしかなくない？！

普通の錠剤のサプリと粉のタイプがあって、粉の方が直感的に良さそうに見えて即ポチしました。迷わず手を出す時って大体いい波来てる時…！

で、色々あって迷ったんだけど実際買ったのはこちら。国産米の米ぬかから作られているということで、何となくサプリよりも余計な成分が入ってなさそうかな？と思って選びました。

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２日後に届いて、早速飲んでみることに。

メンタルがやられてた時だったからコーヒーとかお茶を入れるのすら面倒で、とりあえずそのままでいっか…とただの白湯に溶かして飲んだんだけど、笑 (写真撮るって発想すらなかった模様)

マグカップ一杯のお湯に大さじ１でほんの～りとろっとして、ほんの～り甘くて、これは美味しい！！変なクセがないから何に入れても合いそうだし、この味嫌いな人居ないんじゃないかなぁ。薄いくず湯みたいな感じで、ほっとする味でした。

本当、何で今まで知らずに来たんだろう…。最初だからとりあえず１個だけ買ったんだけど、もう追加で買っておきたいくらい好み。でも効果があるかよくわからないものに月2700円って地味に高いんだよなー。

と思いつつ同じショップを見てるとミオイノシトール＋葉酸サプリっていうのがあって。※イノシトールと別物？？と思ったけど、ミオイノシトールは９種類あるイノシトールの一種で、一般的にイノシトールと言ったらミオイノシトールのことらしいです。

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葉酸サプリはずっとmiteteのを買ってて月1900円くらいなんだけど、これに乗り換えたら１つで葉酸摂りつつイノシトールもプラス出来る…。

それ良くない！？

１日２粒でグレープフルーツ味のチュアブルタイプ(そのまま噛んで食べる)って書いてあるから、こっちも美味しく続けられそう。粉を溶かして飲んだのが気に入ったから悩ましいところではあるけど…

とりあえず１か月なくなるまで飲んでみて、次どっちにするか考えよう～。結局その後どうしたかは、また後日書きますね。

No.251に続きます。